Бывает такое чувство, будто внутри села батарейка. Вроде бы все круто, столько планов: выучить английский, накачаться к лету, запустить свой стартап. А потом бац — и просто лежишь и смотришь в потолок. И даже мемы не смешные. Как будто кто-то взял и выключил солнце. И ведь ничего плохого не произошло, просто накопилось. Столько всего одновременно. Голова гудит, как перегруженный компьютер. 🤯
Я всегда думал, что выгорание — это про офисных дядек в пиджаках. А оказалось, оно подкрадывается тихо, когда ты пытаешься быть везде и сразу. Хочется быть лучшим сыном, другом, студентом, специалистом. А в итоге можешь сломаться даже от того, чтобы выбрать, что заказать на ужин. Это же смешно и грустно одновременно! Просто мир сейчас такой быстрый. Информации — море. Иногда хочется нажать на паузу, но кажется, что все от тебя убегут вперед.
Но я тут наткнулся на одну классную статью на Хабре. Там как раз разбирают, что такое выгорание и как с ним быть, но без заумных слов. Вот она: https://habr.com/ru/companies/timeboss/articles/560776/. Почитал и понял, что я не один такой. Оказывается, нужно просто иногда позволять себе быть «ленивым» и ничего не делать. Без чувства вины! Может, стоит просто пойти гулять, отключить уведомления и поесть мороженого. Ведь если постоянно жечь себя, как спичку, то в конце концов останешься с одним огарком. А нам еще столько дел предстоит! 😄 Главное — не забывать доливать в себя топливо в виде простых радостей.
