УОМ @uom_education Телеграм канал УОМ УОМ - телеграм канал @uom_education Канал от команды Университета Образовательной медицины: о том, как восстанавливать и сохранять физическое и ментальное здоровье. Доступно, без воды, основываясь на доказательной медицине и подтвержденных исследованиях. категория «‎Здоровье и медицина» Метки: Здоровье

УОМ

@uom_education 9 644 подписчиков канал

Канал от команды Университета Образовательной медицины: о том, как восстанавливать и сохранять физическое и ментальное здоровье. Доступно, без воды, основываясь на доказательной медицине и подтвержденных исследованиях.

Открыть

Информация

Телеграм канал «УОМ» публичная ссылка: @uom_education добавлен в каталог 11 июля 2022 года в категорию «Здоровье и медицина». На канал подписано 9 644 человек. Язык обнаруженный на канале: Русский. Каналу добавлены метки: Здоровье. Дата создания канала: 6 октября 2021 года. Последнее обновление информации(аватар, название, описание) в каталоге: 14 августа 2022 года.

Ссылка t.me: https://t.me/uom_education
Подписчики: 9 644
Категория: Здоровье и медицина
Языки: Русский
Метки: Здоровье
Дата создания: 6 октября 2021 года в 13:03

ℹ️ Что бы подписаться на канал «УОМ» У вас должен быть установлен телеграм.
▫️ Если просматриваете эту страницу через устройство на котором установлен Telegram, то просто нажмите эту ссылку (или кнопку «открыть» выше) и должно появиться окно выбора приложения Telegram.
▫️ Если у вас открыта страница на устройстве на котором не установлен Telegram, вы можете присоедниться к каналу с помощью QRCODE.
▫️ Вы можете найти канал через поиск в Telegram. Для этого введите в поиск логин «uom_education» или название «УОМ». Если не получается найти канал, вы можете отправить публичную ссылку @uom_education в сохраненные сообщения и перейти по ней.
Когда откроется канал нажмите снизу кнопку «Присоединиться» (JOIN).

📊 Статистика канала uom_education по количуству подписчиков за последнее время.

📢 Купить рекламу в телеграм каналах.

Отзывы о канале «‎УОМ»‎ @uom_education

Рекомендуем

Взгляните на эти телеграм ресурсы, похожие на канал @uom_education, они тоже могут вас заинтересовать.

Идея на сегодня
Идея на сегодня
@ideyka_segodnya
Заговоры Обряды Шепотки
Заговоры Обряды Шепотки
@zagovoru
Каталог каналов ️ TGRAM
Каталог каналов ️ TGRAM
@tgram_me
СЛЕЖКА 🕵🏻‍♂️ Смс от слежки
СЛЕЖКА 🕵🏻‍♂️ Смс от слежки
@sms_ot_slezhki
️ ️ Хитрости ️️
️ ️ Хитрости ️️
@vsyvmeste
#ReclaimTheLine
#ReclaimTheLine
@ReclaimTheLine

Последние сообщения

Что бы увидеть другие сообщения, подпишитесь на канал @uom_education

Яркая, увлекательная, полезная и динамичная феерия — так охарактеризовал Андрей Гострый День УОМ, который пройдет 3 сентября. И мы, конечно, с ним согласны. Это невозможно пропустить.

А также интервью, которое Андрей Гострый проведет вместе с Асей Казанцевой, научным журналистом и автором книг о человеческом мозге и поведении, на тему «Нейропластичность мозга. Как создать мозг своей мечты?».

Вы узнаете, что такое нейропластичность и как сформировать высокоэффективный мозг: закреплять желаемые нейронные связи и разрушать ненужные с помощью последних достижений науки и функциональной медицины

Больше о программе мероприятия и вариантах участия ищите информацию по ссылке: https://bit.ly/3bXaQG8.

698 16:30

646 0:44

Меньше калорий без голода — как это сделать?

#УОМрекомендует

Чтобы похудеть, нужно снизить калорийность рациона — эту прописную истину знают все. Но как это сделать?

🎁Поделимся работающими советами Михаила Гаврилова, врача-психотерапевта, к. м. н., автора запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, члена Института функциональной медицины (IFM, США).

Листайте карточки, чтобы узнать лайфхаки от Михаила Гаврилова!

801 15:30

Полезные гаджеты — что использовать дома?

#УОМанонс
⠀⠀
Сегодня делимся полезными карточками — рассказали, какие гаджеты можно использовать дома, чтобы чувствовать себя бодрее, энергичнее, здоровее. Читайте, выбирайте, применяйте и делитесь в комментариях вашим опытом использования подобных девайсов!
⠀⠀
В тему полезных устройств для качественного дыхания приглашаем посетить на этой неделе онлайн-встречу с Андреем Гострым.

🔥18 августа в 19.00. Тема «Дыши! Как дышать, чтобы избежать инфаркта и болезней цивилизации».
⠀⠀
Обсудим дыхательные тренировки и их пользу, домашние тренажеры для дыхания и многое другое.

📌Регистрируйтесь для участия по ссылке: https://bit.ly/3Pqn08e
⠀⠀
После регистрации каждый получит подарок — гайд «Аллергия, стоп! Как облегчить симптомы, если вы или ваши близкие страдают аллергией».
⠀⠀
До встречи!

1.1K 10:30

Лондон, который меняет мозг

#УОМанонс

🚕Чтобы сдать экзамен и стать водителем такси в Лондоне нужно помнить 25 000 городских улиц и переулков в радиусе 10 километров от вокзала Чаринг-Кросс. Cо всеми их особенностями дорожного движения, основными достопримечательностями, магазинами и гостиницами и выстраивать маршруты между ними БЕЗ навигатора.

Это сложно. Таксисты учатся годами и дали возможность лондонским нейробиологам изучать что же происходит с мозгом водителей.

Выясняется, что если набрать две группы испытуемых – тех, кто планирует стать таксистом, и тех, у кого другие планы на жизнь, – и положить их в томограф, то поначалу никаких нейроанатомических отличий между ними нет.

Но уже через 3 года у тех, кто хотел стать таксистом, много тренировался и сдал экзамен произошло видимое увеличение объема серого вещества в задней трети гиппокампа. Серого вещества стало больше примерно на треть. То есть, нейроны вырастили множество новых связей друг с другом, потому что мозгу понадобилось работать над новыми задачами.

И это характерно для любого обучения. Наш мозг пластичен. Из таких простых примеров и интересных историй состоит книга Аси Казанцевой, известного научного журналиста, лауреата премии «Просветитель».

А мы предлагаем узнать еще больше и приглашаем на интервью и сессию Q&A с Асей Казанцевой и Андреем Гострым «Нейропластичность мозга. Как создать мозг своей мечты?».

🔥Это одно из мероприятий, которые будут 3 сентября на День УОМ «Здоровье — точка опоры в новом мире»! Готовим для вас лекции Ирины Хакамады, Патрика Холфорда и любимых спикеров УОМ.

Выбрать вариант участия можно здесь: https://bit.ly/3bXaQG8
Поспешите это сделать, пока билеты есть!

1.6K 12:29

Дайджест недели

#УОМанонс

Привет, друзья! Сегодня понедельник, значит встречайте дайджест недели!

Готовим для вас самые интересные мероприятия:

1⃣ 18 августа 2022 в 19:00 онлайн-встреча с врачом-первопроходцем превентивной медицины в России Андреем Гострым. Тема «Дыши! Как дышать, чтобы избежать инфаркта и болезней цивилизации». Регистрация уже открыта по ссылке: https://bit.ly/3BP50kB

2⃣ Конкурс-розыгрыш 3-х билетов для онлайн участия в Дне УОМ.

Подробнее расскажем все в следующих анонсах. Следите за публикациями!

1.6K 10:00