Терапия настроения💆‍♀️ @terap1a Телеграм канал Терапия настроения💆‍♀️ Терапия настроения💆‍♀️ - телеграм канал @terap1a Ваши чувства, по сути, не больше чем отражение ваших мыслей 🌿 ВП/Реклама: @haunted_fami1y Менеджер: @Jasimenne Владелец: @antongaIkin категория «‎Психология и саморазвитие»

Терапия настроения💆‍♀️

@terap1a 53 455 подписчиков канал

Ваши чувства, по сути, не больше чем отражение ваших мыслей 🌿

ВП/Реклама: @haunted_fami1y
Менеджер: @Jasimenne

Владелец: @antongaIkin

Открыть

Информация

Телеграм канал «Терапия настроения💆‍♀️» публичная ссылка: @terap1a добавлен в каталог 5 ноября 2022 года в категорию «Психология и саморазвитие». На канал подписано 53 455 человек. Языки обнаруженные на канале: Русский, Английский. Дата создания канала: 7 ноября 2021 года. Последнее обновление информации(аватар, название, описание) в каталоге: 12 ноября 2022 года.

Ссылка t.me: https://t.me/terap1a
Подписчики: 53 455
Категория: Психология и саморазвитие
Языки: Русский, Английский
Дата создания: 7 ноября 2021 года в 23:27

ℹ️ Что бы подписаться на канал «Терапия настроения💆‍♀️» У вас должен быть установлен телеграм.
▫️ Если просматриваете эту страницу через устройство на котором установлен Telegram, то просто нажмите эту ссылку (или кнопку «открыть» выше) и должно появиться окно выбора приложения Telegram.
▫️ Если у вас открыта страница на устройстве на котором не установлен Telegram, вы можете присоедниться к каналу с помощью QRCODE.
▫️ Вы можете найти канал через поиск в Telegram. Для этого введите в поиск логин «terap1a» или название «Терапия настроения💆‍♀️». Если не получается найти канал, вы можете отправить публичную ссылку @terap1a в сохраненные сообщения и перейти по ней.
Когда откроется канал нажмите снизу кнопку «Присоединиться» (JOIN).

📊 Статистика канала terap1a по количуству подписчиков за последнее время.

📢 Купить рекламу в телеграм каналах.

Отзывы о канале «‎Терапия настроения💆‍♀️»‎ @terap1a

Рекомендуем

Взгляните на эти телеграм ресурсы, похожие на канал @terap1a, они тоже могут вас заинтересовать.

Психология любви
Психология любви
@Psychology_of_love
Психология 🧠
Психология 🧠
@pshylogia
Сливы схем заработка 💰 заработок онлайн 💰 Пассивный заработок 💰 интернет заработок без вложений
Сливы схем заработка 💰 заработок онлайн 💰 Пассивный заработок 💰 интернет заработок без вложений
@slivi_shem_zarabotka
Отдел манипуляций | Психология
Отдел манипуляций | Психология
@otdel_meditatio
Психология|Секс|Отношения
Психология|Секс|Отношения
@reallysex
Архангел
Архангел
@arhangelsms

Последние сообщения

Что бы увидеть другие сообщения, подпишитесь на канал @terap1a

НЕ УМЕЮ ДРУЖИТЬ
Растеряли друзей детства. Знакомитесь легко,а рядом надолго никто не задерживается?
Вот несколько советов, помогающие найти друзей и остаться с ними надолго.

Они мне не пишут и не звонят
Как сказал однажды Жванецкий: «Дружба — это когда не только ты звонишь мне, но и я звоню тебе». Проще говоря, дружить — не про эгоизм. Набрать близкого человека лишний раз, поинтересоваться, как у него дела: без таких эмоциональных «дровишек» постепенно угасают любые отношения.

Я сильная и независимая личность
Если дружить вам мешает ощущение,что вы как будто теряете свои границы,приближая к себе людей — подумайте, откуда в вас эта установка.Обычно мы рассуждаем так,когда боимся привязываться. Дружба означает способность делиться сокровенным,не бояться открывать душу.

Да некогда мне
Мы живём в бешеном ритме, и совмещать работу,семью и друзей порой становится вопросом приоритетов.Как вы распределите,решать только вам. Единственный способ сохранить друзей — это включать их в свои планы,не дожидаясь их хода

919 09:00

КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ЧЕЛОВЕК ТЯНУЛСЯ К ВАМ ?

Рассказывает психолог с многолетним стажем, который открыл собственный канал

ЗДЕСЬ МЫ:
- Влюбляем человека одной походкой
- Узнаем о самых сильных эрогенных зонах мужчин и женщин
- Как влюбить в себя его/её одним взглядом?

И помните! Вы несете ответственность за использование этих знаний

1.1K 08:00

Не всегда хватает 24 часов в сутках, чтобы все успеть. Но иногда причина не в количестве времени, а в нашей распыленности. Чтобы научиться управлять своим временем, предлагаю 2 техники. Ты можешь выбрать одну из них или миксовать варианты, которые подходят тебе наибольшим образом.

Fresh or Fried

Походит на технику временных блоков, только распределение идет по важности дел.
Суть метода: вечером составь план, самые сложные и неприятные дела поставь в начало, важные и приятные в середину дня, а простые — на вечер.
Для кого подходит: прокрастинаторам, которые любят все откладывать.

Метод временных блоков
Этой техникой мы все в некоторой мере пользуемся. Кто не составлял список задач на день? Только этот метод еще и учитывает временные рамки.
Суть метода: каждый вечер ты составляешь план на день, при этом на каждую задачу выделяешь определенный промежуток времени, и во время выполнения дела не отвлекаешься ни на что.
Для кого подходит: только для дисциплинированных людей, кто может оценивать свои силы.

1.4K 06:00

20 фильмов для поднятия самооценки:

•Пушкин — Последняя дуэль
•Сибирский цирюльник
•Статский советник
•У зеркала два лица
•Эрин Брокович: красивая и решительная
•Дорога перемен (с Л. Ди Каприо и К. Уинслет)
•Жизнь в розовом цвете (Биография Эдит Пиаф)
•Девушка на миллион долларов
•Дьявол носит Прада
•Анна Павлова
•Нереальный север (О ревности).
•Бриллианты – лучшие друзья женщины
•Жанна Д’арк
• Королева.
•Золотой век
•Любовник (история любви француженки и китайца)
•Пианино ( ! ) ( не путать с «Пианисткой»- редкостная дрянь)
•Ешь молись люби ( С Д. Робертс)
•Графиня де Монсоро
•Заплати другому

Терапия настроения💆‍♀️

3.3K 18:00

Метод «Только сегодня»
Если тебе сложно меняться, попробуй эту технику.

Когда хочется сорваться, скажи себе: «Я продержусь только сегодня. Завтра уже можно будет сделать то, что хочется. А сегодня необходимо выстоять».

• На этом способе можно продержаться недели и месяцы. За это время у тебя уже выработается привычка делать то, что ты не мог себя заставить сделать.

Этот метод реально работает.

Не надо давать себе громких обещаний, что будешь делать что-то или держаться год или два. Пообещай сделать это только сегодня. Тогда все получится.

Терапия настроения💆‍♀️

3.9K 15:00

АФФИРМАЦИЯ ДНЯ💗

Ты можешь стать любым, каким только пожелаешь.

Выучить любой язык. Прокачать любой навык.

Уже давно доказано, что человек способен постичь любой обьем знаний, в любой области.

Единственное «но» - в зависимости от склонностей, это займет чуть больше или чуть меньше времени.

Ты способен изменить свой характер, свои привычки и свои убеждения.

Ты способен управлять своими результатами и своей жизнью.

Терапия настроения💆‍♀️

4.4K 12:00

ПРАКТИКА на уверенность в себе

Очень важно уметь концентрироваться на достоинствах, а не недостатках.
Любовь к себе - это прежде всего принятие своего тела, внешности, внутреннего мира.

Поэтому предлагаю попробовать практику: нужно подойти к зеркалу и найти в себе вещи, которые тебе в себе нравятся.

НАПРИМЕР:

1. У меня зеленые(чаще карие) глаза.
Для кого-то в них нет ничего необычного, а для меня они – целый космос.

2. Я – круглолицая.
Смотря на мои щеки люди на подсознании считают меня моложе, нежели я есть на самом деле. И для меня это огромный плюс! Да и в мире моделлинга типаж baby-face очень востребован.

3. Бледность.
Моя кожа практически никогда не загорает на солнце. Так вот распорядилась природа, что я зимой и летом одним цветом. Но ведь раньше это считалось признаком аристократии! Так что этим можно даже гордиться.

Ежедневный поиск чего-то классного в себе — это прокачка внутреннего стержня, уверенности и любви к своему телу.
Все мы разные - и это наше преимущество🙏🏻

4.8K 09:00

Практика письма своему будущему Я

Это удивительная возможность действительно послать весточку из прошлого!

📌 Кем видите себя через 5 лет? Будете ли таким же, как сейчас? Каким человеком станете?

⚡️ Напишите письмо будущему себе и запечатайте его. Для начала попробуйте взять период 1 год. Отметьте в календаре дату открытия. Затем начните работать, чтобы стать человеком, который должен прочитать это письмо.

Терапия настроения💆‍♀️

4.8K 06:00

Вам мешает страх провала

Иногда в глубине души мы прекрасно знаем, что нам нужно. Но не решаемся признаться в этом даже самим себе, потому что тогда придётся что‑то менять. А это очень страшно.

Нас пугает неизвестность, и неудивительно: эту боязнь считают базовым страхом, который присущ каждому и лежит в основе всех остальных наших опасений.

Страх, который заставляет нас спрятать свои мечты подальше и не думать о них — страх провала.

Как быть? Для начала — поймать свои страхи и поработать с ними. Начните внимательно прислушиваться к себе и каждый раз, как вам в голову придёт негативная мысль, записывать её.

А потом придумывать ответы для всех своих страхов и отрицательных установок. Тоже в письменной форме.

Это выглядит примерно так:

Мысль: «Какая разница, чего я хочу, если у меня всё равно ничего не получится?».
Ответ: «Да, я могу облажаться. Но, если я не разберусь в себе, не пойму, чего хочу и не начну действовать, ничего хорошего меня точно не ждёт».

5.0K 18:00

7 МОТИВИРУЮЩИХ ЦИТАТ ОТ УИЛЛ СМИТА⬇️

1. "Не гоняйся ни за кем. Будь собой, делай своё дело и прилагай все усилия."

2. "Я встаю каждый день, веря, что сегодня будет лучше, чем вчера."

3. "Страх не настоящий. Это продукт мыслей, которые вы создаете. Не пойми меня неправильно. Опасность очень реальна. Но страх это вариант."

4. "Бег и чтение – ключи к жизни."

5. "Пока другие спят, я работаю, другие едят, я работаю."

6. "Какой бы ни была ваша мечта, каждая копейка, которая у вас есть, должна идти на это."

7. "Когда ты создаешь искусство, мир должен ждать."

Терапия настроения💆‍♀️

5.1K 16:00

Люди говорят: "Мне всё надоело, я устал, мне скучно" — НЕТ, это вы стали скучными, потому что у вас нет ничего, что вас зажигает, наполняет вашу жизнь красками, вы не создали себе видение, вы не нашли того, что двигало бы вас вперёд.

Мы живем в мире, где нет границ для тех, кто может создавать результаты.

Чем быстрее вы можете использовать то, чему научились, для получения результатов, тем раньше ваши оценки в дипломе – хоть отличные, хоть кошмарные – перестанут иметь значение.

Терапия настроения💆‍♀️

4.9K 12:00

Многие часто оправдывают себя тем, что у них не достаточно способностей или же таланта для того, чтобы добиться чего-то или же чему-то научиться. Эти слова - замечательный повод ничего не делать для достижения своей цели, но двигаться дальше они точно не помогут.

Как Вы думаете, талантлив ли человек, говорящий на английском языке в совершенстве? Скорее всего, первый пришедший в голову ответ будет - да. Однако, существует множество примеров, когда люди добиваются успеха в области тех же самых ин.языков, не имея ни малейшего таланта, ни особой поддержки со стороны окружающих. Их ключ к успеху - титанический ежедневный труд, “day in and day out”.

Девиз школьных объединений ораторского мастерства в США: «Трудись, до тех пор, пока твои кумиры не станут твоими соперниками» - как нельзя более точно отражает факт, что именно труд - основная составляющая успеха.

Поэтому продолжай трудиться и двигаться дальше, несмотря на временные трудности. Поверь, трудолюбие всегда побеждает, если талант не желает трудиться.

5.0K 09:00