телеграм канал Психология для родителей
Оцени!

Психология для родителей

Психология о детях и родительстве. Тут каждый найдёт ответы для себя.
По рекламе @Kseniya_adm
🌈 @ZoneKids База Детских каналов

Информация о канале

Телеграм канал «Психология для родителей» @moms_secrets_ru (7152 подписчика). Добавлен в каталог 15 Октября 2020. Категория 💡 Психология и Мотивация. Открыть в: Telegram | в web версии | Ссылка в каталоге: https://tgram.me/moms_secrets_ru | Телеграм ссылка: https://t.me/moms_secrets_ru Язык: Русский.

Дата добавления
15 Октября 2020 14:50
Последнее обновление
13 Апреля 2021 21:39
Дата создания
31 Июля 2018 16:52
Адрес в каталоге
https://tgram.me/moms_secrets_ru
Telegram ссылка
https://t.me/moms_secrets_ru
Подписчики
7152
Язык
Русский

Похожие каналы

Телеграм каналы похожие на @moms_secrets_ru

Отзывы на канал @moms_secrets_ru

Оставьте пожалуйста свой комментарий о телеграм канале «Психология для родителей».

Популярное в каталоге

Посмотрите популярные ресурсы в каталоге

Последние посты

Последние сообщения в телеграм канале «Психология для родителей».

РОЖДЕНИЕ САМООЦЕНКИ

Когда мне было 11, я гоняла на роликах, прыгала в резиночки, лазила по деревьям, бегала наперегонки и гордилась своей Супер скоростью. 🤩Когда мне исполнилось 12, я впервые услышала, что у меня некрасивый нос, толстые ляхи и щёки как у хомяка. 😞Когда мне исполнилось 13 я стала бегать, чтобы похудеть, вместо того, чтобы обогнать кого-нибудь...

Ни один ребёнок на свете не рождается с низкой самооценкой и комплексами неполноценности относительно своей внешности. Всё это "богатство" приобретается со временем. Через колкие замечания сверстников, навязчивую рекламу искусственных стандартов красоты, подслушанные разговоры взрослых о том как важно худеть, сидеть на диетах, истязать себя в погоне за каким-то идеалом.

Детская психика чувствительна и восприимчива к происходящему вокруг. Ребёнок учится и оценивает мир и себя в этом мире. В подростковом возрасте формируется устойчивый образ своего физического "Я"- представления о своем теле, сравнение себя с другими и оценка. Невероятно сенситивный и уязвимый период.

Часто, именно фиксация на внешности приводит к разного рода ментальным расстройствам: расстройства пищевого поведения, депрессии, дисморфофобии, тревожные расстройства.

Поэтому очень важно, чтобы в кругу близких, ребёнок был в безопасности, получал поддержку и заботу, чувствовал себя любимым и значимым.
Важно говорить с детьми о них самих, об их интересах, их достижениях, чертах характера, особенностях, делающих их такими неповторимыми и замечательными.

И это вовсе не баловство, как ошибочно полагали раньше, это любовь- лучшая почва для здоровой самооценки вас и ваших детей🤗

Умение ценить себя, благодарить себя и чувствовать свою " настоящесть" и УНИКАЛЬНОСТЬ без привязки к внешним характеристикам может оказать целебное действие и на взрослых. Поэтому смело можно воспользоваться своим "волшебным зеркалом", заглянув в которое нужно произнести вслух все те слова любви, заботы, восхищения и благодарности, в которой вы нуждаетесь♥️

Автор: Женя Лазарева

Психология для родителей

1.1K 14:07

12 ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ФРАЗ ДЛЯ РЕБЁНКА

«Если нам нужно было выбирать, то из всех детей на этом свете, мы бы выбрали только тебя и никого больше» - говорили ли вы эти слова своему ребенку?

В семейных расстановках, создателем которых считается Берт Хеллингер, есть такое понятие как «разрешающие фразы» — они меняют наше восприятие, отношения с родными, помогают залечивать душевные травмы.

«Разрешающие фразы» - это простые и важные слова о любви, принятии, поддержке. Их можно говорить ребёнку в течение дня или когда он спит, не только в случаях, описанных под фразами, но и просто так.

🌸«Я твоя мама, а ты - мой сын», «Я твоя мама, а ты - моя дочь»

- эти слова помогают почувствовать связь с ребенком, и помогают, если ребенок берет на себя роль взрослого.

🌸«Я Большая, а ты маленький».

- фраза помогает восстановить правильную иерархию и помочь маме чувствовать себя взрослой..

🌸«Тебе не нужно ничего для меня делать, я люблю тебя просто за то, что ты есть»

- это о безусловной любви и принятии.

🌸«Я очень рада, что ты есть»

-особенно, если ребенок был не очень желанным (и, конечно, в любых других случаях)...

🌸«Мне очень жаль».

- подходит, если вы жалеет о своих словах/действиях по отношению к ребёнку, и если повышали голос, наказывали.

🌸«Ты самая лучшая дочь/сын ДЛЯ МЕНЯ» (не вообще).

Даже если детей несколько - можно сказать «Ты самый лучший старший ребёнок для меня».

🌸«Ты именно такой сын, какой нам нужен».

- помогает ребёнку чувствовать свою значимость и важность.

🌸«Мы с папой тебя очень любим, ты наша дочь/наш сын»

- если вы и папа ребёнка втягиваете его в конфликты и пытаетесь поделить.

🌸«Твой папа – самый лучший для тебя»

- если мама не принимает папу, у вас ссора или конфликт, или папа далеко.

🌸«Я горжусь тобой».

- если у вас есть завышенные ожидания к ребенку, а он их не оправдывает - ему это будет важно услышать.

🌸«Я люблю тебя».

- эта замечательная фраза способна исцелить многие душевные травмы. Если она сказана с душой, то творит чудеса ❤️

Психология для родителей

1.2K 17:33

​​ЖИЗНЬ - ДАР

Каково это – пройти «лагерь смерти» и выжить? Я не зря ставлю кавычки, у каждого такой лагерь – свой собственный.

Это может быть что угодно:
сложное детство
насилие
травля
катастрофы
смерть близких

Мы не меряемся размерами. Боль каждого субъективна и имеет право называться болью.
Дети в Африке страдают. Мы в комфортном доме субъективно страдаем не меньше – от ремня, грубого слова, сексуализированного насилия и пр.

Эдит Ева Эгер в книге «Дар» описывает свой лагерь смерти – Аушвиц – и уже без всяких кавычек.

Как было там.
Как было здесь, когда каждый день она ощущала этот лагерь смерти внутри себя.
Как сейчас, когда в свои 92 года она, наконец, ощутила выход из этой тюрьмы.

Она вышла замуж, родила детей, стала психологом и помогла тысячам людей. В книге она пишет о 12 ключах к внутреннему освобождению из своей тюрьмы.

Рекомендую. Прочитала с большим удовольствием и внутренним трепетом.

И, друзья, подумайте над вопросом: какой была ваша тюрьма? Ок, это были родители или сложные ситуации. Но какой именно была ваша тюрьма? К чему она вас приучила? Как на вас повлияла?

Психология для родителей

978 08:01

НЕ СРАВНИВАЙТЕ

Однажды я вешала объявление на нашем дачном массиве, что ищу садовника. Пожилая женщина прочитала и так сурово спрашивает: «А зачем?»

«Ничего не успеваю, четверо детей и работа» — поделилась я.

Пенсионерка окатила ведром презрения: «Не успевает она! Мы в деревне по 50 вёдер картошки сажали и воду с колодца таскали, и дойка в пять утра, и поросей семь штук, и куры, и бабка парализованная… Оборзели совсем, белоручки!»…

Я наблюдаю жизнь и вижу, что никакой объективности не существует, люди всегда судят субъективно, сидя на своей правильной геройской колокольне.

Только мы не герои, и другие — не чмо, просто все люди разные.

Кто-то рожает семерых и с упоением кормит их до коренных зубов, 18 лет непрерывной лактации. А другая с появлением малыша теряет всю радость жизни и уже с восьмого этажа сигануть готова.

Некоторые всё лето с шлангом и мотыгой не расстаются, 25 соток, и ни одной травинки! А для кого-то огород — средневековая пытка.

У одной соседки дом — полная чаша, вечно гости, стол накрыт, котлеты слеплены, тесто поднялось, холодец наварен. У другой — даже чая нет, кот с голодухи сбежал, зато защита докторской в среду.

У Марины свой бровист, массажист, астролог, косметолог, стилист…
А Тамара в вечных джинсах и стрижка под мальчика, ей так удобнее.

Нина — без мужика, как без рук. А её сестра всё сама: и фундамент зальёт, и крышу перекроет, и баню построит.

И каждая из этих женщин права.

Можно не понимать друг друга, мы и не обязаны это делать. Радикальная феминистка никогда не поймёт Ольгу Валяеву, водитель трамвая — ту фифу в кабриолете, французский кондитер — вокзальную торговку беляшами, чалдфри — мать-героиню.

Понимать и не надо. Главное — не сравнивать.
У всех нас разный психотип и темперамент, уровень развития и жизненные ценности, запас энергии и болевой порог, вкусы и таланты, воспитание и менталитет.

Обесценивание - это мастурбация своей больной самооценки через унижение других людей.
Может нам поучиться у братьев меньших? Медведь же не судит зайца, что тот своё здоровье гробит, в берлоге не зимует, а, как дурак, голодный по сугробам скачет. Просто эти звери разной породы. Параллельной.
И у нас также - разнообразие людей в природе. Можно наблюдать, удивляться, брать пример или пройти мимо. Но не сравнивать. Ведь каждый заяц ценен, даже если он не медведь.

Автор: Ирина Дубс

Психология для родителей

1.2K 14:12

ЧЕКЛИСТ ПО БЕЗОПАСНОСТИ С НЕЗНАКОМЦАМИ

1️⃣Кого мне нужно опасаться?
«Незнакомец» - это любой человек, которого ты плохо знаешь: и мужчина, и молодая девушка, и ребенок. В присутствии «своих» взрослых разговаривать с ними безопасно.
Если родителей нет рядом, нужно следовать правилам безопасного поведения с незнакомцами, даже если они дружелюбны, молоды и добры.

2️⃣Что делать, если к тебе подходит незнакомец? Помни правило «Отойди и сначала уточни».
Отойди и уточни, прежде чем говорить с незнакомцем, брать у него вещи (даже свои), отправиться с ним куда-нибудь.

3️⃣Что делать, если уточнить нельзя? «Отойди и сначала подумай»
Детям постарше и подросткам рекомендуем оценить ситуацию, прежде чем говорить с незнакомцем. Если избежать разговора нельзя, нужно отвечать коротко: «Я не знаю», «Вон там», «Сейчас два часа», а также «Я не разговариваю с незнакомцами».

4️⃣Если я в опасности, к кому обратиться?
Если ребенок потерялся в парке, магазине, на площадке, в толпе, он должен знать, к кому обратиться. В магазине это охранник или кассир, в аптеке – аптекарь, на площадке – женщина с ребенком.

5️⃣Что делать, если стесняешься попросить о помощи?
Учите ребенка прерывать вас и других взрослых в случае опасности. Например, «Извините, что прерываю, но это касается безопасности».

6️⃣Что делать, если у тебя спрашивают адрес?
Личные данные нельзя сообщать незнакомцу, не спросив родителей. Если ты потерялся, личные данные можно сообщить безопасным взрослым из п.5

7️⃣Что делать, если незнакомец продолжает говорить и приближается?
Учите детей кричать «ПОМОГИТЕ!» и бежать в безопасное место, чтобы получить помощь.

8️⃣Что делать, если тебя схватили?
Если убежать или попросить о помощи не удалось, начинай бить, пинать и кричать, пока не получится вырваться или кто-то не придет на помощь.

Чтобы ребенок запомнил правила и не испугался, можно разыграть примерные ситуации.

Психология для родителей

871 11:02

"Я НЕ ПОМОГАЮ ЖЕНЕ"

Ко мне на чашку чая пришел приятель, мы сели на кухне и беседовали о жизни. Во время разговора я встал и сказал: «Сейчас, я помою посуду и вернусь».

Мой приятель посмотрел на меня так, словно я сообщил, что отлучаюсь для строительства космической ракеты. В полном смятении и с восхищением в голосе он произнес: «Я рад, что ты помогаешь своей жене. Я своей не помогаю, потому что я ей пару раз помог, а она меня даже не хвалит. На прошлой неделе я помыл пол, и ни единого слова благодарности».

Я вернулся на свое место, сел рядом с ним и объяснил, что я не «помогаю» своей жене. Моей жене помощник не нужен, ей нужен партнер. Я ее партнер по дому, и у нас разные функции в этом партнерстве, но исполнение домашних дел — это не «помощь».

Я не помогаю своей жене убираться в доме, потому что я тоже в этом доме живу, и мне тоже нужно в нем убираться.

Я не помогаю своей жене готовить, потому что я хочу есть, и мне тоже нужно готовить.

Я не помогаю своей жене мыть посуду после ужина, потому что я тоже пользовался этой посудой.

Я не помогаю своей жене с ее детьми, потому что это и мои дети, а моя обязанность — быть им отцом.

Я не помогаю жене стирать, развешивать и складывать одежду, потому что это и моя одежда, и одежда моих детей.

Я не помощник в этом доме, я часть этого дома. А что касается похвалы, я спросил своего собеседника, когда в последний раз после того, как его жена сделала уборку в доме, постирала одежду, сменила постельное белье, искупала детей, приготовила еду, что-нибудь сорганизовала, он поблагодарил ее?

Но поблагодарил не походя, а с чувством: «Ух ты, дорогая! Ты восхитительна!»

Тебе это не кажется абсурдным? Разве не странно, когда ты, раз в жизни помыв пол, ожидаешь какого-то особого трофея за свои заслуги? Почему? Ты не задумывался об этом, дружище?
Возможно, ты слишком увлекся этой «культурой мачо», считающей, что все домашние дела - это ее работа.
Возможно, тебя когда-то научили, что все это делается само собой, что тебе даже напрягаться не надо? Ну, тогда хвали ее так же, как ты хотел, чтобы хвалили тебя, такими же словами и с таким же чувством.
Помогай ей, будь настоящим компаньоном, а не гостем, который в этот дом приходит есть,спать, принимать душ и удовлетворять свои потребности.
Будь как дома! У себя дома. Настоящие перемены в обществе начинаются с нашим домов. Учите своих детей настоящему товариществу в семье!

Автор: Тед Эдвардс

Психология для родителей

1.0K 17:02

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ НАКАЗЫВАТЬ?

Ребёнка 4-5 лет, особенно если он только что бил брата. Например, запретить мультики.

Вообще наказывать можно. Вопрос только в результате. Что вы хотите этим добиться.⠀

Мы не наказываем. У нас есть последствия. При чем о последствиях важно договариваться заранее.⠀

Отказываешься убираться в комнате => значит, убираюсь я одна => значит, я не смогу читать тебе книгу, потому что буду очень уставшей и мне захочется полежать у себя в комнате. Здесь есть логика, а не просто «я сильный, поэтому я тебя проучу и не дам завтра мультики» или «я поведу себя как ребёнок, обижусь на тебя в ответ на твоё поведение и не буду тебе читать».⠀

В ситуации последствий есть причинно-следственная связь, которая ребёнку понятна.⠀

Запрет на мультик - это просто наказание. Власть одного над другим. Если этот запрет идёт в ответ на ссору с братом, он приводит только к ещё большей злости в сторону брата. А значит, все будет повторяться снова и снова.

Не получается без драк? Значит, 2 часа в разных комнатах. Почему? Потому что так не будет драк! Ведь в этом цель ваших усилий.

Или ⠀

Не получается без драк? Значит, наказан. Никаких мультиков. Почему? Потому что я так сказала.⠀

Первое учит, второе проучает. Мне кажется, в этом есть принципиальная разница. При чем договариваться о правилах важно на берегу. И если эти правила нарушены, «вы знали о последствиях. Мы договаривались».⠀

Мне кажется, в таком случае возникает ответственность. Ребёнок берет ее на себя, если вы заранее с ним это обсудили. В случае с мультиками, логика другая: за провинность у меня отобрали важное, ценное. Сюда же попадают «отобрать телефон», «запретить идти на день рождения» и тд.⠀

Я не исключаю, что телефон можно забрать, но тогда ситуация должна быть с этим телефоном связана. И вы его не забираете, а ребёнок сам отдаёт его, тк понимает, что нарушил договорённость в отношении этого телефона.⠀

Психология для родителей

812 10:02

Столько полезной информации и всё в одном месте 😱 Сегодня @Weekportal и
🏡 @sadogorody - Лучшие идеи для вашей дачи!
приготовили для вас лучшие каналы Telegram! Подпишись обязательно!

🔔 @design_in_life - самые интересные ДИЗАЙНЕРСКИЕ ИДЕИ для Вашего интерьера

🔺

☀️Канал "Мама и Я" https://tgram.me/joinchat/AAAAAEyzhbVtWkq3NnJ_bg - увлекательные поделки, игры, упражнения- все самое полезное для детей!
🔺

🙂🙃 @AtutVESELO - ДОБРЫЙ и позитивный ЮМОР

🔺

🐳 @PesniMira - Детские песни со всего мира, на любой праздник. Канал для воспитания современных детей

🚀 @razvivaem_detok - Все самые полезные и интересные развивашка для детей своими руками

🐙 @skazkimira Погружение в Волшебный и сказочный аудиоМир ваших Малышей

📚 @montessori_me - PDF пособия, рабочие тетради и дидактические игры для занятий с детьми!

🥳 @doshkolyatauz - Развиваем дошколят

🎀 @moerazvitie - Бесплатные развивающие пособия

🎨 @risovaniedeti - Пошаговое рисование для детей и родителей. Смотрите, учитесь, повторяйте!

🐝 @Funny_crafts - Поделки для детей: мы лепим, рисуем, валяем, вяжем и даже раскапываем динозавров! Присоединяйся к нашему полезному каналу!

🔥 Развивающие игры @sdelaimam
Развивающие игры своими руками

👁 Фоны
https://tgram.me/joinchat/VgczOFJ2C-tjhlhL
Фоны для оформления вашего творчества в соцсетях

🦋 @handmade_pro - Творческая Мастерская Хенд Мейд от Прикольной Рукодельницы

🥳 @detskiy2018 - Аудиосказки для детишек

@PriceChanel к у п и т ь р е к л а м у

👅 Логопед @logopedavdom
Игры, пособия по развитию речи

🧏🏻‍♀️ @mir_mami Для детей и родителей: рисуем, поем, считаем - развиваемся и растём весело!

🦊 @stihimira - Простые стихи, скороговорки для чтения и заучивания для детей всех возрастов

🐬 @malishmira Сладкий Колыбельный и загадочный МИР для спящего ребеночка в своей кроватке

🎨 @kopilochkaidey Детский творческий канал: Рисуем Лепим Мастерим

🐸 @arhivRP Детское семейное развитие: логические загадки, интересные игры, Полезные статьи

🧸 @detskiymira Мультики Всяческие Детские

💡 @Layfkhaki_home - Полезные лайфхаки. Лучшие советы для дома. Поможем упростить твою жизнь!

🦋 @live_pictures - поздравления, пожелания, открытки.

☀️(Скороговорки)[https://tgram.me/joinchat/AAAAAFAxPR1ZGCrbqNBxkQ] – Скороговорки для маленьких и больших

🔺

💝 @DetiNasheSchastie - Дайджест о гармоничном развитии ребёнка: ЗНАНИЯ, ТВОРЧЕСТВО, ИГРЫ, ЗДОРОВЬЕ, ЕДА

🔺

🛍 @PodarkiDecor - Идеи ПОДАРКОВ, ПОЗДРАВЛЕНИЙ И ПРАЗДНИЧНОГО ДЕКОРА. Ваш праздничный помощник!

🔺

🟡 @ShopWithStylist - Разбор гардероба, онлайн шопинг. Забудь про «нечего надеть» и «не знаю где купить»!

488 05:00

ТЕМПЕРАМЕНТ ВАШЕГО РЕБЁНКА

Бороться с ним себе дороже, но найти подход вполне реально 😉. В одном ребёнке может сочетаться несколько темпераментов.

Читайте и сохраняйте «ключики» к каждому 👇:

1️⃣ Холерик - ЭЛЕКТРОВЕНИК.
🌪Активный, импульсивный, эмоциональный.
🌪Просыпается рано, встает резко.
🌪Требует внимания к себе.
🌪Говорит громко, а еще больше кричит.
🌪Его нельзя заставить делать что-то против воли. С ним надо договариваться, иначе будет истерика и агрессия.
🌪Создаёт конфликты на пустом месте.
🌪Все делает быстро, но небрежно.
🌪Постоянно перебивает - у него не хватает терпения дослушать до конца.
🌪Бегать, играть, прыгать, кричать на открытой площадке – необходимо.
🌪Но не пытайтесь его «загрузить» - чем больше холерик устает физически, тем более капризным становится.
🌪Учите его концентрировать внимание и плавно переключаться с одного дела на другое. Например, на прогулке заметить сначала 5 красных машин, а потом 2 синих.
🌪Обязателен спорт, можно с долей риска и агрессии - хоккей, велосипед, картинг, горные лыжи.
🌪Чтобы научить доводить дела до конца создавайте позитивную мотивацию: «Когда соберешь игрушки, мы с тобой пойдем...».
🌪Никаких активных игр, гаджетов за час до сна.
🌪Перед сном обязательные повторяющиеся ритуалы - теплая ванна, легкий поглаживающий массаж, книжка.

2️⃣ Сангвинник - ОБАЯШКА.
☀️ Любознательный, жизнерадостный.
☀️ Отзывчивый, первым прибежит на помощь и поделится своей игрушкой.
☀️Может делать несколько дел одновременно: читать, смотреть мультики, разговаривать и играть. Это иногда мешает, тк приводит дезорганизованности.
☀️ Легко сходится с незнакомыми людьми.
☀️ Слишком доверчивый - быстро называет всех друзьями, приглашает в дом, отдаёт свои вещи.
☀️ Их нужно приучать к порядку и режиму с самого детства.
☀️ Быстро загораются новым делом, но как только начинается рутина - теряют интерес. Поэтому нужен мягкий и настойчивый контроль, чтобы доводить до результата.
☀️ Не ругать - конфликты и крик сангвиники переживают очень тяжело, вплоть до проблем со здоровьем.

Про медлительных копуш и чувствительных Пьеро, будет следующий пост

Психология для родителей

468 07:02