телеграм канал MamaPro
Оцени!

MamaPro

Дети: расслабьтесь и получайте удовольствие.
Родительство без истерик — теории и практики многодетной мамы.
Навигация: https://tgraph.link/MamaPro-Navigaciya-09-11
Реклама: https://tgraph.link/Reklama-na-kanale-MamaPro-02-06

Связь: @pro100mama

Информация о канале

Телеграм канал «MamaPro» @mamapro (3976 подписчиков). Добавлен в каталог 1 Ноября 2020. Категория 👨‍👩‍👧‍👦 Семья и дети. Открыть в: Telegram | в web версии | Ссылка в каталоге: https://tgram.me/mamapro | Телеграм ссылка: https://t.me/mamapro Язык: Русский.

Дата добавления
1 Ноября 2020 13:38
Последнее обновление
22 Февраля 2021 13:42
Дата создания
17 Апреля 2017 17:28
Адрес в каталоге
https://tgram.me/mamapro
Telegram ссылка
https://t.me/mamapro
Подписчики
3976
Язык
Русский

Похожие каналы

Телеграм каналы похожие на @mamapro

Отзывы на канал @mamapro

Оставьте пожалуйста свой комментарий о телеграм канале «MamaPro».

Популярное в каталоге

Посмотрите популярные ресурсы в каталоге

Последние посты

Последние сообщения в телеграм канале «MamaPro».

Когда родитель отказывается от самореализации в пользу родительства (даже добровольно, даже с мыслью о том, что родительство и есть его самореализация в этом мире), существует огромный риск того, что дети такого родителя вольно или невольно, осознаваемо или нет - становятся родительскими Проектами, родительским способом реализовать в них всё своё личное несбывшееся.

А значит, дети эти несут в себе всегда непосильный груз родительских ожиданий, чувство Долга и неподъёмную Благодарность за сумму родительских Жертв. А всякие непосильные грузы - понятно, что не есть хорошо и даже есть очень плохо для любых людей, а для детей особенно.

Что делать? Соотсно, самореализовываться. Что при этом делать с чувством вины, за то, что, конечно, не получается совмещать эту самую самореализацию с «идеальным» родительством?

Вообще-то, чувство вины - штука хорошая, эволюционно обусловленная, помогающая делать выводы, исправлять ошибки, копить опыт, выживать и вот это всё. Но преувеличенное и пролонгированное - мало того, что ни разу не конструктивно и даже деструктивно, так ещё и обратная сторона гордыни и самомнения, синдрома бога, а оно бы нам с чего? Ну не всемогущи мы, не всесильны, и да, не всё на свете мы можем контролировать, и вОобще не всё зависит от нас. Даже в жизни наших собственных детей, да.

(Мысли из выступления Людмилы Петрановской на Selfmama-форуме в прошедшую субботу)

2.8K 07:26

Логическое из предыдущего поста и мыслей об обязательной самореализации родителя не только как родителя: как искать и находить баланс между потребностями и интересами своими и ребёнка? Как распределять время и силы? Где выкладываться «по полной», а где можно сэкономить ресурсы?

Про «по полной» - это к теории привязанности, как бы без вариантов. А тут сейчас давайте про «сэкономить». О расстановке приоритетов, умении просить и принимать помощь друзей и родственников, сервисах для поиска нянь, грамотном и гендерно беспристрастном распределении обязанностей в семье - уже писала. Сегодня напомню про оптимизацию. В быту и образовательном процессе (назовём это так):

✔️По возможности обзавестись всеми упрощающими жизнь бытовыми приборами: робот-пылесос, стиралка-автомат, посудомоечная машина, электросушилка для белья, парогенератор, мультиварка и всё тому подобное, 21 век, ура. Тут лучше не жадничать - выиграем больше.

✔️Пользоваться по возможности максимально всякими городскими сервисами - клинеры, химчистки, быстрая доставка, готовые наборы продуктов, ну и всякими сервисами онлайн - от консультаций врачей до оформления любых документов и покупок, менеджеров задач и других приложений на все случаи жизни (да, я опять кэп, но периодически встречаю всё ещё не заценивших).

То было про быт. Куда девать развитие?
✔️Довериться природе и ребёнку, дать максимально развиваться самому, предоставить много свободы, ̶п̶р̶и̶у̶ч̶а̶т̶ь̶ ̶к̶ ̶ не отбивать желание самостоятельности, отбросить свои ежеминутно устаревающие представления об академических результатах и успехах.

✔️Там, где без занятий и специальных развивашек никак, довериться специалистам в их подборе по возрасту и эффективности, не тратить время на поиски, обзоры и изучение методик. Например, пользоваться Landybox (http://landybox.ru/)- коробочками со специальными наборами из 10-12 игрушек, отобранных логопедами и нейропсихологами с их собственной методикой для игровых занятий дома в соответствии с возрастными особенностями детей. В каждый комплект (есть семь видов - по возрастам) входит уникальная «Книга игр» - сборник из 100 идей для игр, экспериментов в домашних условиях и конспектов развивающих занятий. Детских развивашек из одной коробочки хватит на 6-12 месяцев. Очень удобно! - http://landybox.ru

✔️Пользоваться, конечно, и аудиокнигами, не бояться и мультиков, при примерно нормированном потреблении, правильном выборе и
совместном потом обсуждении развивают речь и кругозор - просто огонь, а уж как освобождают родителям драгоценное время можно не говорить.

✔️Помнить о том, что лучшим развивающим средством во все века остаётся личный родительский пример, родительские разносторонние интересы и родительская разнообразная жизнь.

✔️Не забывать, что развитие ребёнка - это неконтролируемо беспрерывный процесс, который происходит не только и не столько в рамках выделенного на это специального родительского времени, но и очень даже независимо от него, и немножко расслабиться, да😉
#партнерскийпост landybox.ru Развивающие коробочки для детей от 0

3.5K 13:58

Вдруг вы еще не знаете, что моя сестра и ее подруги и коллеги запустили проект «Бережно к себе» — про послеродовые расстройства настроения.

Для меня большая честь рассказывать вам об этом проекте и быть современницей трех женщин, которые его придумали и реализовали. Мне кажется, это самый лучший пример сестринства и доброты, какой можно себе вообразить: три женщины, которые имеют опыт послеродовой депрессии или неоднократно сталкивались с ней, рассказывают, что это за недуг и как с ним бороться. Это забота в самом лучшем ее проявлении: Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа сели и сделали проект, который уже стал источником поддержки для огромного количества женщин.

Не мне вам рассказывать, с каким непониманием, а порой и прямым осуждением сталкиваются женщины с послеродовой депрессией. «А ты чего хотела», «мы вас как-то без депрессий вырастили», «у нее и посудомойка, и подгузники, а она жалуется, что ей тяжело!». Во-первых, давайте говорить правду: родить ребенка, а потом быть ему мамой — это непросто. Во-вторых, давайте не прятаться от правды: послеродовые расстройства настроения случаются гораздо чаще, чем нам хотелось бы, и их нужно лечить.


«Бережно к себе» — это подкаст, который можно найти в Apple Podcasts, Castbox и Spotify по названию (вы удивитесь, но оказывается на такие сложные темы можно разговаривать без звериной серьезности — у девушек получается), блог в инстаграме и сайт. Пожалуйста, расскажите о проекте всем, кому он может быть полезен. Я очень счастлива, что женщины в России заботятся о женщинах — в том числе тем, что не оставляют их в вакууме, наедине с теми сложностями, с которыми может поставляться «счастье материнства». Нам всем нужно пространство безоценочного принятия и поддержки. «Бережно к себе» — именно такое пространство. Поздравляю вас и себя с его появлением! Anchor Бережно к себе • A podcast on Anchor Подкаст о ментальном здоровье матерей и первый в России депрессивный стендап. Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа говорят о послеродовых расстройствах и других трудностях родительства — и очень много хохочут.

С предложениями пишите нам…

473 12:38

Критические сказки, сказка вторая.

Однажды девочка Припевочка сказку сочинила. И захотела Ослику Ну её рассказать.

⁃ Слушай, - говорит, - и не вредничай-привередничай! Какая хорошая сказка у меня получилась - просто загляденье!

А Ослик Ну спал, как обычно, в девочкином полосатом носочке под кроватью. Услышал он девочку Припевочку, выбрался из носочка, чихнул два раза, подумал и обратно залез. Но ушки выставил.

«Ага, значит слушает!» поняла девочка Припевочка и начала:
⁃ Жил да был в одном лесу злой-презлой волк, все лесные звери и птицы его боялись, такой он был злющий и плохой...

⁃ Нуууу, - тут же завозился и заёрзал в носочке Ослик Ну, - ну почему сразу злой, почему злющий и плохой, ну?!

⁃ Вот так я и знала, что ты опять перебивать будешь! - занервничала девочка Припевочка, - Потому что он всех ел, конечно же! И милых зайчиков, и добрых оленят, и даже бедных коровок с овечками! - и Припевочка даже зажмурилась от всех этих ужасов.

⁃ Нуууу... А я бедную зелёную травку ем! И милую рыжую морковку тоже! А им, может быть, неприятно, что я их ем! И по ним потом их родня скучает! Уууу, какой я злой-презлой! Ну?!

⁃ Ха-ха-ха, - засмеялась девочка Припевочка, - так они же не-жи-вы-е! И травка! И морковка! Их не жалко! Глупенький ослик, все знают, что жалеть нужно жи-вых!

⁃ А волк - живой? - вежливо уточнил Ослик Ну.

⁃ Живой! Но его не жалко! Потому что он злой!

⁃ Потому что не может питаться морковкой? - ещё вежливее уточнил Ослик.

⁃ Да! Потому что! Пусть научится хлеб и конфеты вместо зайчиков есть, тогда я сама его буду кормить! И жалеть буду! - и девочка Припевочка прямо загордилась в душе, какая она смекалистая и добрая.

А Ослик Ну тоже очень загордился девочкой, и обрадовался, и говорит:
⁃ Как же это ты здорово придумала, Припевочка! А ты, давай, научишься пластиковыми пакетами питаться и спасёшь нашу Землю от экологической катастрофы, ну?!

⁃ Да ну тебя! - загрустила тогда девочка Припевочка и пошла сочинять другую сказку.

А Ослик Ну подмигнул Милой Рыжей Морковке, что дремала рядом на блюдечке, свернулся комочком в полосатом носочке и мирно засопел.
Конец сказки.

#моикритическиесказки, #tobecont.

3.0K 08:38

Критические сказки, сказка третья.

Как-то раз решила хорошая девочка Припевочка ещё лучше стать. Самой хорошей в мире. Или хотя бы в городе Мороде. Очень ей нравилось, когда все её хвалят и другим в пример ставят. И стала она стараться.

Ей больно, а она не плачет - старается. Чтобы никто не сказал, что она плакса. Ей обидно, а она улыбается - опять старается. Чтобы не подумали, что у неё характер плохой. И еду есть старается, какую дадут, не привередничает. И в игры чужие играет, которые самой не нравятся. И вообще, всякие свои хотелки и нехотелки прячет, других слушает. Даже шапочку тёплую надевает, когда говорят, хотя ей совсем не холодно.

⁃ Ах, - говорит, - мне не трудно всем уступать! Я же не какая-то капризуля и эгоистка! Я добрая и хорошая!

И стали все кругом девочку Припевочку хвалить. Хвалят да остальным детям в пример ставят. А она радуется! И ещё больше старается. А только кто-нибудь придумает вдруг её в игру не брать, как она тут же всем конфетки тащит. Полный мешок. Или слаймы с блёстками. И сразу опять все её любят.

Даже Ослика Ну сумела девочка Припевочка задобрить. Чтобы не мешал хорошей быть. Только Ослик Ну мордочку свою вредную из носочка высунет, только воздуха наберёт, чтобы «нуууу» сказать, как она тут же ослика морковкой кормит и брюшко пушистое ему чешет. И Ослик Ну забывает, чего нукать хотел.

Но один раз перепутала карманы девочка Припевочка и вместо морковки скормила Ослику Ну ключи от квартиры. И почесала ему вдобавок нос вместо брюшка. И началось!

Ослик Ну ключи схрумкал, нос сморщил, и кааак чихнёт! И кааак ещё раз чихнёт! И ещё раз! И так двести пятьдесят шесть раз подряд! Девочка Припевочка даже считать устала, она только до семнадцати умела.

А когда Ослик Ну чихать закончил, девочка Припевочка сама чихать начала - заразилась! И тут же ей расхотелось самой лучшей на свете девочкой быть.

⁃ Нуууу, - сказала она Ослику Ну, - надоело мне! Скучное это оказалось занятие - всем нравиться. Так ведь мне всю жизнь придётся эти противные морковки варёные есть, ну?!

И с той поры стала она снова в супе все морковки вылавливать и только в любимые игры играть. А в нелюбимые перестала.
Конец сказки.

#моикритическиесказки, #tobecont.

3.2K 06:50

А я открываю (а может сразу и закрываю, как пойдёт) сезон новогодних анонсов, йуху, праздник к нам приходит🎉

Открываю я его рассказом о крутом, на мой взгляд (пока только по описанию на сайте, но хотим сходить только в январе, когда рассказывать вам по факту - будет поздно) новогоднем спектакле, который обещает быть привлекательным и интересным для людей всех возрастов и пристрастий.

С 25 декабря по 8 января 2020 в московском Центре культуры и искусств «Щукино» пройдет серия музыкальных новогодних спектаклей для всей семьи «Чебурашка. Возвращение домой»: http://cheburashka.moscow/

Это и мюзикл, и ледовая арена с фигурным катанием, и аниматронные куклы, и авторская музыка и известные артисты (кто - пока не говорят, тайна!) и вокальные партии от участников проекта «Голос. Дети», и нетривиальный сюжет, и старые добрые герои советских мультфильмов и хореография, и декорации, и спецэффекты, и интерактив с анимацией - фух, просто феерический праздничный коктейль, а не спектакль, надо брать! - http://cheburashka.moscow/
#партнерскийпост

3.7K 15:28

14 декабря мы переименовываем Патриарший мост в Мост сестёр.

14 декабря с 12:00 до 18:00 на Патриаршем пешеходном мосту, ведущем к Храму Христа Спасителя, где на прошлой неделе заседали противники закона о домашнем насилии, состоится объединенная акция в поддержку сестер Хачатурян, которым на данный момент вменяется убийство по предварительному сговору. Девушек, которых много лет избивал и насиловал собственный отец, девушек, которые были вынуждены самообороняться и самостоятельно защищать себя и друг друга, российский суд собирается отправить в тюрьму, несмотря на многочисленные экспертизы, предоставленные защитой.

I. В России есть традиция: молодожены в день свадьбы фотографируются у церквей и на мостах, повязывают памятные ленты и вешают декоративные замки, символизирующие их семейные узы. Мы приготовили ленты и замки с хештегом #свободусестрамхачатурян: каждая и каждый из вас могут подойти к координаторам недалеко от моста (место сообщим позже) с 12:00 до 14:00 за лентой или замком и закрепить их в любом месте на перилах Моста сестер, выразив таким образом свою поддержку сестрам. Пусть это служит напоминанием людям и представителям власти о том, что нам необходимы гарантии безопасности в том случае, если кто-то из членов семьи окажется в опасности из-за действий близкого человека. Мы хотим иных семейных уз для нашей страны: основанных на уважении, равенстве и ненасилии.

II. После этого символического акта мы призываем вас принять участие в следующей части акции, - очереди на одиночный пикет, которая растянется вдоль моста с 14:00 до 18:00. Мы хотим подчеркнуть, что чёткие политические требования - основа тактически верного способа давления на власть. Мы требуем вынести оправдательный приговор по делу сестёр Хачатурян, принять законопроект о профилактике домашнего насилия с учётом правок рабочей группы закона, перераспределить средства госбюджета для создания и финансирования кризисных центров, введения курсов переквалификации полицейских для работы с жертвами домашнего насилия. Мы требуем ратификации Стамбульской конвенции Совета Европы о предотвращении насилия над женщинами.

___________________________________________
На еженедельном собрании СоцФем Альтернатива, в котором приняли участие организаторки акций в поддержку сестёр Хачатурян, было принято решение объединить усилия и провести общую акцию в поддержку сестёр и принятия рабочего закона о домашнем насилии.

Совместную акцию было решено провести в формате, объединяющем идеи политического и культурного активизма, поэтому принять участие в ней смогут все желающие выразить солидарность!

Присоединяйтесь к ивенту в фб, чтобы быть в курсе всех новостей: https://facebook.com/events/415327239348723/?ti=cl

1.3K 15:20

​​​​И да, сезон новогодних анонсов у меня тут таки продолжается, потому что не рассказать об этой ёлке (на которую мне к тому же предложили промокод для моих подписчиков со скидкой 20%!) просто нельзя! Потому что это знаменитая и прекрасная Научная новогодняя ёлка «WOW! HOW?»💥

Ёлка будет проходить в Большом зале Российской академии наук с 20 декабря по 6 января. Это уникальное шоу, созданное лауреатами и номинантами «Золотой маски»: профессиональный актерский состав, научные демонстрации, анимация мирового уровня, уникальные высокотехнологичные номера, в общем всё как мы любим - волшебство и наука в одном флаконе.
Вся подробная информация тут - https://elkawowhow.ru/mamapro, там же можно купить билеты, и не забудьте про
ПРОМОКОД, (ради него по сути и пишу!): mamapro

5.8K 09:07