телеграм канал Здоровье iHerb | Айхерб
Оцени!

Здоровье iHerb | Айхерб

КУПОНЫ и АКЦИИ iHerb.com
Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328

Информация о канале

Телеграм канал «Здоровье iHerb | Айхерб» @iherbo (3817 подписчиков). Добавлен в каталог 15 Октября 2020. Категория 🛒 Продажи и магазины. Открыть в: Telegram | в web версии | Ссылка в каталоге: https://tgram.me/iherbo | Телеграм ссылка: https://t.me/iherbo Метки: IHerb. Язык: Русский.
Ваш канал? Вы можете увеличить его конверсию, купив платное размещение.

Дата добавления
15 Октября 2020 14:22
Последнее обновление
13 Сентяря 2021 17:06
Дата создания
19 Января 2020 18:38
Адрес в каталоге
https://tgram.me/iherbo
Telegram ссылка
https://t.me/iherbo
Подписчики
3817
Тэги
IHerb
Язык
Русский

Похожие каналы

Телеграм каналы похожие на @iherbo

Отзывы на канал @iherbo

Оставьте пожалуйста свой комментарий о телеграм канале «Здоровье iHerb | Айхерб».

Популярное в каталоге

Посмотрите популярные ресурсы в каталоге

Последние посты

Последние сообщения в телеграм канале «Здоровье iHerb | Айхерб».

Кишечник и кожа

Люди уже начали соображать, что питание играет очень большую роль в здоровье и продлении молодости.

НО многие часто упускают важный момент — чем хуже состояние желудочно-кишечного тракта, тем хуже идет всасывание питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Поэтому даже если вы едите самые полезные продукты, то они попросту уходят, прошу прощения, в унитаз.

А микрофлора кишечника это и вовсе отдельный разговор.
Она синтезирует витамины, защищает стенки кишечника и стимулирует иммунитет. А если вдруг случился прием антибиотиков, не дай Бог неоправданный, то микрофлора исчезает и тут часто начинаются аллергии, различные проблемы с кожей (шелушения, высыпания), кожа теряет эластичность, если происходят колебания веса, добавляются растяжки.

Это все свидетельствует о недостатке витаминов и микроэлементов. И никакие таблетки при этом не помогут, колоть витамины ежедневно я думаю вам будет, как минимум, некомфортно.

А проблемная кожа, как известно ➡️ стареет быстрее.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

547 05:07

Проверка состояния вашего позвоночника

Это жизненная ось нашего тела! Если плохо здесь, то ни о каком сохранении молодости и речи быть не может. Позвоночник влияет на все органы и системы, более того, я является энергетической осью: Возможно, вы замечали, когда устаёт спина то и вы сами чувствуете себя очень уставшими.

Как проверить?
Станьте у ровной стены. Касаются 5 точек: затылок, плечи, ягодицы, икры, пятки. Если в такой позе вы стоите абсолютно нормально, без усталости можете простоять хотя бы 5 минут, при этом не почувствовав дискомфорт, то вы в отличной форме и ваша молодость продлится значительно дольше, чем у других.

А если стоять некомфортно, что-то тянет, болит, немеет, то поздравляю, вам надо СРОЧНО начать заниматься спиной, иначе дальше будет только хуже.

🔻Если между поясницей и стеной слишком большое пространство (проходит сжатый кулак) то это тоже НЕ норма и свидетельствует о чрезмерном изгибе в поясничном отделе.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

526 05:07

Винное лицо или АНТИ-омолаживающие действия

Бокал вина после работы — это монетка в копилку старости. И только вы решаете бросать ее или нет.

🔻Главная проблема напитков с градусом – они обезвоживают кожу, что, как известно, самый короткий путь к старению. Сухая кожа подвержена сильному образованию морщин и заломов.
🔻Алкоголь и сахар в нем также разрушают коллаген, который ответственен за красоту и упругость кожи.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

471 05:07

Я часто слышу, мол, что я уже сделаю, мне ведь уже... "уловная цифра"....лет. Как уже тут помолодеешь?

А вы думаете дальше будет лучше?

Мои японские коллеги вообще не воспринимают цифры возраста. Они смотрят только на состояние кожи и общие возможности организма! Там нет стереотипа "ушел из семьи к молодухе", там даже наоборот бывает!

Только представьте, женщина такая же красивая, как и в 25 лет, а мудрости на 45 и , соответственно, не все мужчины могут устоять перед такой силой.

Чем раньше вы возьмете дело в свои руки, тем лучше будут ваши дела завтра, послезавтра, через год!

ЧТО делать?
— Для начала нужно определить свои слабые места и направить туда больше сил.
У одних это будут носогубки, у других сильная утренняя отёчность, у третьих морщины на шее, которые выдают возраст.
— Когда главные проблемы будут на контроле, можно добавлять профилактику следующих.

❗️Не советую браться за все сразу, как показывает моя практика, люди быстро загораются желаниями также быстро бросают, ссылаясь на нехватку времени и возможностей. Начните с простого! ✔️Водный баланс ✔️Массаж лица✔️ Тканевые маски 2-3 раза в неделю.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

493 05:07

Йогурт — полезный продукт?

Очень часто сейчас наблюдаю, как продукт позиционирующийся как здоровый, таковым не является.
Я специально прошелся по полкам супермаркета и просмотрел. Почти во всех йогуртах была превышена суточная норма сахара.

Вот приблизительные общие моменты, которые мне удалось выяснить:

▪️— Калорийность.
В 400-500 мл. бутылочки находится около 425 ккал. Это много, почти пятая часть суточного рациона!
Если кто забыл или не знал, дневная норма потребления калорий работающей без особой физической нагрузки женщины не должна превышать 2 200 калорий, если ей от 25 до 40 лет, 2100, если женщине от 40 до 65, и 2000 калорий для женщин от 65 лет. Для мужчин эта норма увеличивается в среднем на 20 процентов.

▪️— Сахар.
В 400-500 мл. находится около 40 грамм сахара (в одном фирм увидел 25гр). 40 грамм - это восемь кусочков сахара, что снова превышает суточную норму!
Норма в стуки: 6 чайных ложек сахара (30 грамм)

Из положительного, могу отметить, что добавки, которые я там увидел относительно безвредны. Но я просмотрел всего 4-5 фирм.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

388 05:07

Гусиные лапки. Как избавиться?

Если вы не собираетесь всю жизнь ходить с лицом как кирпич, то полностью избавиться не удастся. Я и честно говоря не понимаю зачем. Они, как мне кажется, придают взгляду добродушность и есть у молодых людей тоже при улыбке.

Конечно, слишком выраженные хочется исправить. Что можно легко сделать массажными движениями в течение пары месяцев и снятием отечности.

Питьевой коллаген и достаточно белка в рационе также улучшат ситуацию.

Более того, легкий массаж кожи головы во время мытья головы может также чуть подтянуть кожу лба, а за ней потянется и кожа век ➡️ гусиные лапки станут менее выраженными.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

410 05:07

Избавляемся от мертвенной бледности лица без солнца

Для этого прекрасно подойдут КУБИКИ ЛЬДА С КАЛЕНДУЛОЙ🌿

Помимо легкого эффекта загорелой кожи, календула также имеет противовоспалительное действие и помогает бороться акне.

Как готовить: Для приготовления льда залейте 1 ст.л. цветов календулы стаканом кипятка. Дайте настояться и остынуть, процедите настой и разлейте по формочкам.

Как применять: Не нужно замораживать кожу и водить кубиками по лицу 10 минут, очень легонько и быстро обработать всю поверхность лица, чтобы она не успела замерзнуть. Мне хватает одного кубика.

Важно❗️Если у вас имеется хронический гайморит, фронтит или воспаление тройничного нерва, то процедуру лучше не делать.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328

316 05:07

iHerb.com закрывают - недавно такая новость гремела везде. А пока у них СКИДКИ НА ВСЕ!!! День рождения iHerb.com 🥳
Скидки каждый день 25%! Сегодня код 25COL + ASY8328

Дополнительный код на скидку +5% (вводить самым первым перед покупкой)
👉 ASY8328 👈

99 0:11

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📖 Книги
@mapsmind - Мировые рейтинги
@actual_facts - ФАКТЫ мира
@hcradlo - АудиоКниги
@mir_ak - Мир АудиоКниг
@audiohoror - Страшные истории
@darkifyyy - Цитаты Из Книг
@lovebookc - Любовные романы
@ccoznania - Тонкости Психологии
@e_xlibris - Экслибрис
@FirstBooktg - Книги Даром
@SilentiumPro - Цитаты

🎓 Познавательное
@poemos - Стихи
@ezoterikaF - Мир Эзотерики
@cvetohki - Цветы. Растения
@spc_porn - Интересная наука
@ironcomp - Мой комп
@osekce - Пошлое Интим
@faktinew - Факты на каждый день
@turn_around - Крутые Места
@KrasivaRu - Красивые Места
@mrlifehacker - Лайфхаки
@moysssr - Ностальгия ссср...
@smyusi - Open Your Eyes
@astrolor - Гороскоп
@stroiy_sam - Строй сам!
@Realnye_fakty - Реальные факты
@sex_u_nauka - Поговорим о сексе

💞 Цитатники
@paraaadiise - Я люблю тебя
@statusi_duwevno - Фотки душевные
@oba_vsyom - Цитаты из книг | кин
@Sitatii_1 - Цитаты великих людей

💄 Для женщин
@gyrnal - Женский Журнал
@manicurea - Уроки Макияжа
@alilook_style - Стильный Look
@aliexpress_still - AliExpress
@womanlh - Лайфхакерша
@makeup_l - Идеальный макияж
@ingarecept - Вкусно и просто!
@d_za40 - Женский Клуб 40+
@s_a_l_a_t - Лучшие Салаты
@krasot_a - Уход за собой
@aliexpress_skidkiiii - Ali Образ
@aliexpress_manic - Для Маникюра
@hairstylea - Прически Т0П

📈 Бизнес
@bzbook - Бизнес литература
@SuccessDiary - Дневник успеха

📚 Образование
@englishai - Английский
@chan4you - Английский Акцент

📨 Для Telegram
@stikset - Премиум Стикеры
@stykers - Стикеры для Телеграм

🎼 Музыка
@Soxri_muzoni - В твоей душе
@vk_nks - Музыка из ВК
@stefano_muz - Музыка | remix
@pokayfu_muz7 - Музыка Для Души
@kaif_xmusic - Cлушай и Кайфуй
@only_one_music - Новинки Музыки
@muzika_dlya_dushi99 - Муз 2021
@dozzamuzik - ДозаКайфа
@disco90e - 90е. музыка
@marysyafm - Радио маруся фм
@shansonru - Шансон Ru

🎩 Для мужчин
@her_ass - Сочные попки
@TopErotica - Зацени какая!
@gdjornal - Мужской №1
@EroticReality - ДеВуШки
@MensOrgasm - 0 R G A s m
@bestgirls2021 - BestGirls
@avtomobili2020 - бомбовые авто
@Streetfights_mma - Бои
@notonlyfights - Уличные Драки
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@russku - Русская Кухня
@manlooksa - Мужской Стиль
@ExclusiveErotica - E r o t i c a
@Sexydancegirl - Горячие танцы
@hotfishing - Pro Рыбалка

🎉 Развлекательное
@anekdotaa - Анекдоты
@degraclass - Комментарии
@top_taty - Татухи
@llkh_hh - по приколу
@anekdoti_smile - Анекдоты
@HotKitty - Красивые девушки
@prikolum - Ржачные ПриколыЫ
@pozdrav1212 - Открытки
@egois_t - Острый юмор
@sme_x - Взрослые анекдоты

💰 Торговля
@aliexi - AliExpress Т0р
@AliEkspert - Полезное с Алика

🏡 Для дома
@ymedic - Сам себе доктор
@diarch - Идеи для Ремонта
@bella_casa - Интерьер
@be_kreativ - Креатив
@moyada4a - Дача
@floralgarden - Все о цветах
@hozyaike - Хитрости Хозяйки
@vostokeda - Восточная Кухня

🎬 Кино
@hd_ki_no - УЖаСbl
@kino_pirat - КИН0мир
@kinoas - Фильмы HD
@kinogarden - Кино Премьеры 🆕
@kino_svalka - Новинки кино 2021

📱 Медиа
@otkritca172 - Поздравления
@oboi_mobile - HD обои !!!
@pic_tg - Обои в HD
@retrof - История в фотографиях
@images_ap - Сочные Картинки
@phoneps - Яркие обои на телефон
@wall_lab - Wallpapers |4k|hd|

🌏 Новостные
@maps_stat - Шок Контент!

🏀 Спорт и красота
@tg40kg - Худеем вместе
@sport_fit_girl - Фитнес тренер
@AliSaleTop - Лучшее с AliExpress
@being_fit - Будь в форме
@ka44alka - Качайся
@alitosale - Скидки AliExpress
@news_ufc_24 - бои UFC
@fitnessmotivationru - Тело мечты
@fsGym - Строим свое тело

Добавить ваш канал

98 16:10