Д доктор Иванова Ю.В. Братск 💐

❤️В грузинском кафе в Новосибирске.
Грузинская кухня славится большим количеством зелени, приправ, и , вообще, грузины очень гостеприимный народ. Будет возможность, обязательно побываем с семьёй в Грузии. У меня есть грузинские корни😍

700 04:13

🧐Как распознать проблемы со здоровьем по ногтям?
⠀
❗️Мы не гадаем, а определяем симптомы заболеваний, в том числе и по ногтям.
⠀
В настоящее время женщины очень тщательно скрывают все эти симптомы под лаком.
Для начала нужно понимать, какие они должны быть.
Здоровые ногти гладкие, без исчерченности, содержат лунулу ( видимую зону роста).
⠀
🔸Ломкие с отслойками ногти, вогнутые ( напоминают ложку) частый признак железодефицита, в12.
⠀
🔸Ногти с продольными бороздками " ребристые" частый признак дефицита белка, гипотиреоза, железодефицита.
🔸Белые пятна на ногтях - признак хронического дефицита ключевых макро и микронутриентов ( железа, цинка, магния, витаминов группы В)
🔸Желтый оттенок ногтей - возможны заболевания легких, но ещё при длительном использовании лака.
🔸Ногти утолщены, куполообразно деформированы характерны для сердечной недостаточности.
🔸Серый оттенок ногтя - расстройство кровообращения, чаще встречается у пожилых людей.
🔸Ногти с белыми, желтыми отслойками, утолщенные - признак грибкового поражения.
⠀
🔸Нарастание кутикулы, заусенцы совсем не норма, чаще всего тоже железодефицит.
Если тема интересна, ставьте ❤️

695 04:06

693 04:03

По вашим ответы на вопрос о руках. Самый частый - холодные руки. Холодные руки - это дефицит энергии, чаще всего из-за дефицита железа и / или чуть реже из-за гипотиреоза.

691 04:02

❗️Мы не гадаем по руке, а видим самые настоящие симптомы заболеваний и ставим диагнозы.
⠀
Последнее время ввела в свою практику здороваться с пациентом за руку и смотреть ладонь, это может рассказать о многих нарушениях организма.
⠀
🔸Холодные руки - признак железодефицита и/или сниженной функции щитовидной железы.
⠀
🔸Сухая кожа рук с трещинками между пальцев - нарушение желчеоттока, сахарного диабета, гипотиреоза.
⠀
🔸Сухая кожа рук может быть при дефиците витамина Д, омега 3 ПНЖК, железа.
⠀
🔸Сухая кожа с нарушением эластичности - дефицит эстрогенов. Можно провести щипковый тест. На тыльной стороне кисти оттяните кожу и отпустите, складки должна расправиться менее через 2 сек.
⠀
🔸Жёлтый оттенок кожи рук - предполагаем дефицит железа, в12, нарушение перехода каротиноидов в ретинол, т.е вит.А) при гипотиреозе ( снижение функции щитовидной железы).
⠀
🔸Гиперпигментация (затемнения)на косточках кисти - это явный признак инсулинорезистентности, т.е неправильной утилизации глюкозы.
⠀
🔸Гиперпигментация сгибов/линий ладоней - признак гипокортицизма, т.е недостаточности главного гормона надпочечников - кортизола.
⠀
🔸Сжатие кисти - это тоже важный признак. Лучше смотреть на приборе динамометре ( он входит в мою практику). Сила сжатия для женщин не менее 30, для мужчин не менее 45. Слабое сжатие указывает на слабость мышц - саркопению.
⠀
🔸Трясущиеся пальцы рук могут указывать на избыток гормонов щитовидной железы, нейропатию( нарушение проведения сигнала нерва).
⠀
🔸Это не все признаки, даже генетические заболевания хорошие клиницисты могут увидеть, например, синдром Дауна и т.д.
⠀
Отдельная тема это ногти и локоть. Если интересны эти темы пишите в комментариях, ставьте ❤️

1.0K 14:00

962 14:00

Продолжая тему дефицита йода, один из признаков йододефицита или гипотиреоза 👉 выпадение наружной трети бровей.

996 0:48

👆Это видео отражает баланс в природе.
Подобно и флора кишечника, ее
около 1,5 кг. Именно столько микроорганизмов населяет кишечник взрослого человека по подсчетам ученых. Первые жители кишечника появляются в нашем организме при рождении и к 7-10 годам полностью формируется вся микрофлора. Микробиота состоит из триллионов микроорганизмов: лактобактерии, бифидобактерии, грибки и кишечные палочки. Они находятся в слаженном симбиозе и следят за патогенными микроорганизмами, которые также находятся в кишечнике. Число «плохих» микробов может достигать 15% от общей массы бактерий. Но они нисколько не вредят организму, в котором сильная, здоровая микрофлора, а поддерживают местную экосистему.

1.1K 14:54

https://youtu.be/dXghqavFlmc

1.1K 14:53

Зоб в искусстве 🎨

1.3K 08:33